- 29 Ara 2022 - 10:29 G: 29 Ara 2022 - 11:12

Dünyanın Süper Modeliydi, Son Haliyle Şaşkına Çevirdi!

Adriana Lima'nın 2022'de kilo alması hayranlarının ilgisini çekti. 3 ay önce doğum yapan ünlü model, aldığı kilolarıyla şaşkına çevirdi. Lima, 2022'de üçüncü çocuğunu beklediği için hamilelik döneminde kilo alması normal. Bir model olarak hangi diyeti uygulayacağı merak ediliyor. İşte Adriana Lima'nın son hali, kilo alımı ve diyeti hakkında bilgiler.

Adriana Lima'nın Diyeti Nedir?

Adriana Lima'nın Diyeti Nedir?

Adriana Lima, bikini vücuduna kavuşmasının bir yıl sürdüğünü iddia ediyor ve yeni annelere nasıl zayıflayacakları konusunda tavsiyeler veriyor.

"İlk tavsiyem şeker ve yağdan uzak durmak; büyük bir fark yaratacaktır. Ancak buna üzülürseniz, bu sizin için kötüdür ve kilo alırsınız. Bazen egzersiz yapsanız ve diyet uygulasanız da kilo veremezsiniz."

Adriana Lima özel bir diyet uyguladığını iddia ediyor. Temel amaç, belirli bir ağırlık aralığında kalmak. Izgara veya buharda pişirilmiş sebzeleri ve etleri sossuz yediğini belirtiyor.

Gününe yumurta akı ve kuru üzümle doldurulmuş bir kase yulaf lapası ile başlıyor. Her gün kahvesinin veya kapuçinonun tadını çıkarıyor ve balla tatlandırıyor. Her geçen gün tüketilen kalori miktarının azaldığı bir diyet.

Adriana, hazırladığı karabuğday içeceğinin sindirimine ve metabolizmasına yardımcı olmasının yanı sıra tatlı isteğini de tatmin ettiğini iddia ediyor. Ara sıra, özellikle de enerji takviyesine ihtiyaç duyduğunda, atıştırmalık olarak bitter çikolatadan hoşlanıyor. Ayrıca günlük olarak şeker yerine ballı kapuçino veya latte içiyor.

Adriana'nın spor programının yüzde 80'i bokstan oluşuyor çünkü bu onun tutkusu ve bundan zevk alıyor. Michael ile antrenmanları normalde 90 dakika sürer ve ip atlama, boks ve vücut ağırlığı egzersizlerinin bir kombinasyonunu içeriyor.

29 Ara 2022 - 10:29 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak haberkipi.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan haberkipi.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler haberkipi.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı haberkipi.com değil haberi geçen ajanstır.




Ankara Markaları

haberkipi.com, Ankara ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (312) 336 17 56
Reklam bilgi